Żyjemy w świecie nieustannych przemian. Istotna dynamika zmian, nadmiar informacji i możliwości, konieczność dokonywania wyboru i podejmowania decyzji dotykają nas niemal każdego dnia. Ilość czynników stresujących wynikających z aktualnej sytuacji na świecie jest olbrzymia. Większość osób dorosłych doświadcza permanentnego przeciążenia, wynikającego z łączenia szeregu ról w obrębie życia rodzinnego i zawodowego. Ilość obowiązków do wykonania i presja czasu wpływają na ograniczone możliwości nawiązywania i utrzymywania relacji międzyludzkich. Część z nich rozpada się z różnych powodów na przestrzeni życia. Pojawia się poczucie osamotnienia, braku głębszego sensu w życiu, odczuwany brak stabilności i bezpieczeństwa, nierzadko lęk przed przyszłością. 

Oferuję psychoterapię wspierającą ukierunkowaną na radzenie sobie z wyzwaniami życia codziennego (work-life balance), odnalezienie sensu i radości w życiu, mimo przemijania i nieuchronnych zawirowań pozostających poza strefą wpływu. Kieruję się przeświadczeniem, że uważna obecność drugiego człowieka i możliwość odbycia szczerej rozmowy poprawia samopoczucie niemal natychmiast. Wypowiadając swoje myśli na głos, ubierając je w słowa, stajemy się bardziej świadomi siebie. Dostrzegamy swoje potrzeby i pragnienia, układając plan na ich spełnienie. W kreatywnym dialogu łatwiej wpadamy na satysfakcjonujące rozwiązania. Po rozmowie, w której mieliśmy przestrzeń na swobodne wypowiadanie się i czuliśmy się rozumiani, mamy poczucie większego spokoju i zadowolenia.  Z większą łatwością mobilizujemy się do działania. Jakość naszego życia poprawia się.