Psychoterapia, którą prowadzę, opiera się na paradygmacie psychodynamicznym. 

Jej podstawowym założeniem jest istnienie w psychice nieświadomych motywów, które kierują zachowaniem człowieka. Badanie wewnętrznego świata przeżyć ma na celu zrozumienie i poszerzenie świadomości o treści psychiczne, które dotąd pozostawały nieświadome. 

Oznacza to, że w toku psychoterapii zdasz sobie sprawę, z czego mogą wynikać Twoje problemy i objawy. W przebiegu procesu terapeutycznego możesz doświadczać różnych uczuć, które nauczysz się rozpoznawać i nazywać. Będę temu towarzyszyć w sposób, który zagwarantuje Ci kopmfort psychiczny i poczucie bezpieczeństwa. Nabywanie „wglądu” jest procesem stopniowym. Dokonuje się na skutek badania nieświadomych intencji, wzorców relacji z innymi zarówno tych toczących się w chwili obecnej, jak tych z przeszłości. 

Na pierwszych sesjach będę prosiła, abyś opowiedział mi o ważnych wydarzeniach z Twojego życia, z okresu dzieciństwa i dorastania. To pomoże mi zaplanować pracę terapeutyczną. Wspólnie zastanowimy się nad sformułowaniem celów terapeutycznych.

Na kolejnych spotkaniach będę prosiła Cię o swobodne dzielenie się Twoimi spostrzeżeniami, myślami i uczuciami. Będziesz mógł podzielić się tym, co sądzisz na temat tego, co Ci się przydarza. 

To, co jest ogromnie ważne, aby psychoterapia była skuteczna to Twoja motywacja, szczerość i zaangażowanie. 

Psychoterapia to nie magiczne lekarstwo. To metoda, która wymaga czasu i cierpliwości.   Jej głównym czynnikiem leczącym jest rozmowa opatrzona głęboką refleksją. Odbywa się  w atmosferze szacunku i braku oceny. 

Pod wpływem leczenia możesz spodziewać się poprawy w zakresie jakości życia i problemów będących przedmiotem leczenia. 

Twoje leczenie dobiegnie końca, gdy ustąpią lub zmniejszą się objawy, nabędziesz umiejętności nawiązywania i utrzymywania relacji interpersonalnych, samouspokajania, wyrażania stanów emocjonalnych w sposób akceptowany społecznie i dobry dla Ciebie, uzyskasz subiektywne poczucie wyleczenia lub poprawy jakości życia.